Rumah
 Bandingkan Buah

Kismis merah vs Murbai Nutrisi

Kismis merah
Murbai
Murbai vs Kismis merah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,80 g  
34
9,80 g  
99+
Serat
4,30 g  
13
1,70 g  
31
Gula
7,37 g  
99+
8,10 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
24
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg  
20
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
136,00 mcg  
8
kolin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Lemak
0,20 g  
33
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
194,00 mg  
39
Besi
1,00 mg  
13
1,85 mg  
7
Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Kalsium
33,00 mg  
13
39,00 mg  
8
Magnesium
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15
Seng
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21
Fosfor
44,00 mg  
7
38,00 mg  
11
manggan
0,19 mg  
23
0,65 mg  
7
Tembaga
0,11 mg  
20
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
1,00 mg  
99+
6s Omega
53,00 mg  
32
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Kandungan air
83,95 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,66 g  
18
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!