Huis
 Vergelijk Fruits

Moerbei vs Rode bes Nutrition

Moerbei
Rode bes
Rode bes vs Moerbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,80 g  
99+
13,80 g  
34
Vezel
1,70 g  
31
4,30 g  
13
Suiker
8,10 g  
99+
7,37 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
41,00 mg  
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
11,00 mcg  
8
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
47,00 mcg  
25
choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Dik
0,39 g  
22
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
275,00 mg  
22
Ijzer
1,85 mg  
7
1,00 mg  
13
Natrium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calcium
39,00 mg  
8
33,00 mg  
13
Magnesium
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22
Zink
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12
Fosfor
38,00 mg  
11
44,00 mg  
7
Mangaan
0,65 mg  
7
0,19 mg  
23
Koper
0,06 mg  
37
0,11 mg  
20
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
22
Omega 6s
206,00 mg  
10
53,00 mg  
32
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Water inhoud
87,68 g  
25
83,95 g  
99+
As
0,69 g  
17
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!