Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits d'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
Mûre vs Red Currant Nutrition
f
Mûre
Red Currant
Red Currant vs Mûre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,80 g
99+
13,80 g
34
Fibre
1,70 g
29
4,30 g
13
Sucre
8,10 g
35
7,37 g
40
Protéine
1,40 g
16
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,14
12
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg
28
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
32
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
9
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg
23
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,07 mg
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
11,00 mcg
8
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
47,00 mcg
22
Choline
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Graisse
0,39 g
22
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
194,00 mg
38
275,00 mg
22
Fer à repasser
1,85 mg
7
1,00 mg
13
Sodium
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Calcium
39,00 mg
8
33,00 mg
13
Magnésium
18,00 mg
15
13,00 mg
22
Zinc
0,12 mg
21
0,23 mg
12
Phosphore
38,00 mg
11
44,00 mg
7
Manganèse
Non disponible
0,19 mg
20
Cuivre
0,06 mg
37
0,11 mg
20
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
35,00 mg
20
Oméga 6s
206,00 mg
10
53,00 mg
31
Stérol
Teneur en eau
87,68 g
23
83,95 g
99+
Cendre
0,69 g
16
0,66 g
17
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Mûre et Litchi
Mûre et Goyave
Mûre et Figue
Faible en Calories Fruits
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Faible en Calories Fruits
Figue
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Citron vert
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
Red Currant et Pêche
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Red Currant et Concombre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
Red Currant et Abricot
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Caracté...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits