Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs Orange Nutrition


Orange vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.68 g  
99+
11.75 g  
99+

serat
2.00 g  
28
2.40 g  
25

Sugar
4.89 g  
99+
9.35 g  
33

protein
0.67 g  
99+
0.94 g  
28

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.09 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
53.20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
129.00 MCG  
11

kolin
5.70 mg  
25
8.40 mg  
13

lemak
0.30 g  
28
0.12 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg  
99+
181.00 mg  
99+

Iron
0.41 mg  
28
0.10 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21

calcium
16.00 mg  
26
40.00 mg  
7

Magnesium
13.00 mg  
22
10.00 mg  
25

seng
0.14 mg  
19
0.07 mg  
26

fosfor
24.00 mg  
21
14.00 mg  
32

Manganese
0.39 mg  
13
0.03 mg  
99+

tembaga
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
7.00 mg  
36

6s Omega
90.00 mg  
21
18.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
24.00 mg  
6

Kadar banyu
90.95 g  
9
86.75 g  
30

Ash
0.40 g  
34
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low