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Fresa vs Naranja Nutrición
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Fresa
Naranja
Naranja vs Fresa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,68 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
2,00 g
26
2,40 g
24
Azúcar
4,89 g
99+
9,35 g
26
Proteína
0,67 g
99+
0,94 g
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg
13
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
129,00 mcg
9
Choline
5,70 mg
21
8,40 mg
10
Grasa
0,30 g
28
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
153,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Hierro
0,41 mg
28
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
16,00 mg
25
40,00 mg
7
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Fósforo
24,00 mg
21
14,00 mg
32
Manganeso
0,39 mg
10
0,03 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
7,00 mg
32
Omega 6s
90,00 mg
21
18,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
90,95 g
8
86,75 g
28
Ceniza
0,40 g
33
0,44 g
30
Calorías >>
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