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Ad
Morango vs Laranja Nutrição
f
Morango
Laranja
Laranja vs Morango Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,68 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
2,00 g
26
2,40 g
24
Açucar
4,89 g
99+
9,35 g
26
Proteína
0,67 g
99+
0,94 g
28
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg
13
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
129,00 mcg
9
Choline
5,70 mg
21
8,40 mg
10
Gordo
0,30 g
28
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
153,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,41 mg
28
0,10 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Cálcio
16,00 mg
25
40,00 mg
7
Magnésio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinco
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Fósforo
24,00 mg
21
14,00 mg
32
Manganês
0,39 mg
10
0,03 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selênio
0,40 mcg
13
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
7,00 mg
32
6s Omega
90,00 mg
21
18,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
90,95 g
8
86,75 g
28
Cinza
0,40 g
33
0,44 g
30
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Morango e Berinjela
Morango e Toranja
Morango e Pimentão verde
Frutas baixa caloria
Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Airela Frutas
Tangerina Frutas
Pimentão verde Frutas
Toranja Frutas
Frutas baixa caloria
Berinjela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Kumquat
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Laranja e Tangerina
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Laranja e Airela
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Laranja e Mirtilo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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