Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Orange vs Blueberry Nutrition


Blueberry vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
14.49 g   
29

serat
2.40 g   
24
2.40 g   
24

Sugar
9.35 g   
26
9.96 g   
21

protein
0.94 g   
28
0.74 g   
39

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
22

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.05 mg   
35

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
9.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
19.30 MCG   
4

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
80.00 MCG   
17

kolin
8.40 mg   
10
6.00 mg   
20

lemak
0.12 g   
99+
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
77.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
0.28 mg   
37

sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20

calcium
40.00 mg   
7
6.00 mg   
39

Magnesium
10.00 mg   
25
6.00 mg   
29

seng
0.07 mg   
26
0.16 mg   
17

fosfor
14.00 mg   
32
12.00 mg   
34

Manganese
0.03 mg   
99+
0.34 mg   
13

tembaga
0.05 mg   
99+
0.06 mg   
39

selenium
0.50 MCG   
11
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
58.00 mg   
13

6s Omega
18.00 mg   
99+
88.00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
26.40 mg   
5

Kadar banyu
86.75 g   
28
84.21 g   
39

Ash
0.44 g   
30
0.24 g   
40

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low