Home
 mbandhingaké Frutas

Blueberry vs Orange Nutrition

Blueberry
Orange
Orange vs Blueberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
14.49 g   
29
11.75 g   
99+
serat
2.40 g   
24
2.40 g   
24
Sugar
9.96 g   
21
9.35 g   
26
protein
0.74 g   
39
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
22
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg   
99+
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
35
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg   
99+
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg   
17
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG   
4
0.00 MCG   
36
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
80.00 MCG   
17
129.00 MCG   
9
kolin
6.00 mg   
20
8.40 mg   
10
lemak
0.33 g   
25
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
77.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+
Iron
0.28 mg   
37
0.10 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
6.00 mg   
39
40.00 mg   
7
Magnesium
6.00 mg   
29
10.00 mg   
25
seng
0.16 mg   
17
0.07 mg   
26
fosfor
12.00 mg   
34
14.00 mg   
32
Manganese
0.34 mg   
13
0.03 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
39
0.05 mg   
99+
selenium
0.10 MCG   
16
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg   
13
7.00 mg   
32
6s Omega
88.00 mg   
22
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
26.40 mg   
5
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
84.21 g   
39
86.75 g   
28
Ash
0.24 g   
40
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!