Home
 mbandhingaké Frutas

Blueberry vs Orange Nutrition

Blueberry
Orange
Orange vs Blueberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.49 g  
29
11.75 g  
99+
serat
2.40 g  
25
2.40 g  
25
Sugar
9.96 g  
28
9.35 g  
33
protein
0.74 g  
39
0.94 g  
28
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.09 mg  
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
22
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
0.28 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg  
99+
0.25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
35
0.06 mg  
29
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
30.00 MCG  
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg  
99+
53.20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg  
20
0.18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG  
4
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
80.00 MCG  
19
129.00 MCG  
11
kolin
6.00 mg  
24
8.40 mg  
13
lemak
0.33 g  
25
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
77.00 mg  
99+
181.00 mg  
99+
Iron
0.28 mg  
37
0.10 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
6.00 mg  
40
40.00 mg  
7
Magnesium
6.00 mg  
29
10.00 mg  
25
seng
0.16 mg  
17
0.07 mg  
26
fosfor
12.00 mg  
34
14.00 mg  
32
Manganese
0.34 mg  
16
0.03 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
39
0.05 mg  
99+
selenium
0.10 MCG  
16
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg  
14
7.00 mg  
36
6s Omega
88.00 mg  
22
18.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
26.40 mg  
5
24.00 mg  
6
Kadar banyu
84.21 g  
99+
86.75 g  
30
Ash
0.24 g  
99+
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!