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Myrtille vs Orange Nutrition
f
Myrtille
Orange
Orange vs Myrtille Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,49 g
29
11,75 g
99+
Fibre
2,40 g
24
2,40 g
24
Sucre
9,96 g
21
9,35 g
26
Protéine
0,74 g
39
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
22
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg
34
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
35
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg
17
129,00 mcg
9
Choline
6,00 mg
20
8,40 mg
10
Graisse
0,33 g
25
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
77,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,10 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnésium
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zinc
0,16 mg
17
0,07 mg
26
Phosphore
12,00 mg
34
14,00 mg
32
Manganèse
0,34 mg
13
0,03 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
39
0,05 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
7,00 mg
32
Oméga 6s
88,00 mg
22
18,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
26,40 mg
5
Non disponible
Teneur en eau
84,21 g
39
86,75 g
28
Cendre
0,24 g
40
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Myrtille et Kumquat
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Aubergine Fruit
Cantaloup Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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