Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Coacăze vs Portocale Nutriție
f
Coacăze
Portocale
Portocale vs Coacăze Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,49 g
29
11,75 g
99+
Fibră
2,40 g
24
2,40 g
24
Zahăr
9,96 g
21
9,35 g
26
Proteină
0,74 g
39
0,94 g
28
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,08
18
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
27
0,09 mg
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
22
0,04 mg
23
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg
34
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
35
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
30,00 mcg
8
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
0,00 mcg
36
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg
17
129,00 mcg
9
colină
6,00 mg
20
8,40 mg
10
Gras
0,33 g
25
0,12 g
99+
minerale
Potasiu
77,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Fier
0,28 mg
37
0,10 mg
99+
Sodiu
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calciu
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magneziu
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zinc
0,16 mg
17
0,07 mg
26
Fosfor
12,00 mg
34
14,00 mg
32
Mangan
0,34 mg
13
0,03 mg
99+
Cupru
0,06 mg
39
0,05 mg
99+
Seleniu
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Acizi grași
omega 3s
58,00 mg
13
7,00 mg
32
6s omega
88,00 mg
22
18,00 mg
99+
sterol
fitosterol
26,40 mg
5
Nu e disponibil
Continut de apa
84,21 g
39
86,75 g
28
Frasin
0,24 g
40
0,44 g
30
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăze și Vânătă
Coacăze și Pepene galben
Coacăze și kumquat
Fructe cu conținut caloric scăzut
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
Fructe cu conținut caloric scăzut
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Portocale și Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Portocale și Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Portocale și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut