Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

blueberry vs Jeruk Nutrisi

blueberry
Jeruk
Jeruk vs blueberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,49 g   
29
11,75 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
2,40 g   
24
Gula
9,96 g   
21
9,35 g   
26
protein
0,74 g   
39
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
129,00 mcg   
9
kolin
6,00 mg   
20
8,40 mg   
10
Lemak
0,33 g   
25
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
77,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7
Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Seng
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26
Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
manggan
0,34 mg   
13
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+
selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
58,00 mg   
13
7,00 mg   
32
6s Omega
88,00 mg   
22
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
26,40 mg   
5
Tidak tersedia   
Kandungan air
84,21 g   
39
86,75 g   
28
Abu
0,24 g   
40
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!