Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs cranberry Nutrition


cranberry vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
12.20 g   
39

serat
5.10 g   
10
4.60 g   
12

Sugar
57.40 g   
3
4.04 g   
99+

protein
2.80 g   
4
0.39 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.06 mg   
30

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
1.00 MCG   
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
13.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
1.20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
5.10 MCG   
14

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
91.00 MCG   
14

kolin
8.60 mg   
8
5.50 mg   
23

lemak
0.60 g   
14
0.13 g   
40

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
85.00 mg   
99+

Iron
2.80 mg   
2
0.25 mg   
40

sodium
28.00 mg   
2
2.00 mg   
18

calcium
74.00 mg   
2
8.00 mg   
37

Magnesium
92.00 mg   
1
6.00 mg   
29

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
113.00 mg   
1
13.00 mg   
33

Manganese
0.10 mg   
31
0.36 mg   
11

tembaga
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
36

selenium
1.30 MCG   
6
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
22.00 mg   
24

6s Omega
0.00 mg   
99+
33.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.00 g   
99+
87.13 g   
25

Ash
0.09 g   
99+
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori