Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Asam jawa vs Cranberi Nutrisi


Cranberi vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
12,20 g   
39

Serat
5,10 g   
10
4,60 g   
12

Gula
57,40 g   
3
4,04 g   
99+

protein
2,80 g   
4
0,39 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
1,00 mcg   
34

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
5,10 mcg   
14

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

kolin
8,60 mg   
8
5,50 mg   
23

Lemak
0,60 g   
14
0,13 g   
40

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
85,00 mg   
99+

Besi
2,80 mg   
2
0,25 mg   
40

Sodium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Kalsium
74,00 mg   
2
8,00 mg   
37

Magnesium
92,00 mg   
1
6,00 mg   
29

Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
13,00 mg   
33

manggan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
11

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

selenium
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
82,00 g   
99+
87,13 g   
25

Abu
0,09 g   
99+
0,20 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori