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Mirtilli contro Tamarindo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
62,50 g
4
12,20 g
39
Fibra
5,10 g
10
4,60 g
12
Zucchero
57,40 g
3
4,04 g
99+
Proteina
2,80 g
4
0,39 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
23
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
1,00 mcg
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
5,10 mcg
14
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Colina
8,60 mg
8
5,50 mg
23
Grasso
0,60 g
14
0,13 g
40
Minerali
Potassio
628,00 mg
4
85,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,25 mg
40
Sodio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcio
74,00 mg
2
8,00 mg
37
Magnesio
92,00 mg
1
6,00 mg
29
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosforo
113,00 mg
1
13,00 mg
33
Manganese
0,10 mg
31
0,36 mg
11
Rame
0,00 mg
99+
0,06 mg
36
Selenio
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
0,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,00 g
99+
87,13 g
25
Cenere
0,09 g
99+
0,20 g
99+
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