1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हृदयाची काळजी, संप्रेरक आरोग्य, हृदय दर नियमन, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळणे, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
2.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.2.3 साखर
9.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
96.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
9.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.89 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.30 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.20 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.6.24 चोलीन
2.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.7 चरबी
0.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
259.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
2.9.1 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
2.10.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.6 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
2.10.8 जस्त
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.10.10 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.13 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.10.15 तांबे
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.10.18 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.12 चरबीयुक्त आम्ल
2.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.3 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.14 स्टेरॉल
2.14.1 फायटोस्टेरॉल
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.15 पाण्याचा अंश
86.35 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
2.17 राख
0.75 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरी51.00 किलोकॅलरी
15
299
4.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
4.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
4.7 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
241.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
4.9 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
4.11 अन्नामध्ये उष्मांक
4.11.1 रसामध्ये उष्मांक
58.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
17
461
4.12.2 जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
49
420
4.12.4 पाई मध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी280.00 किलोकॅलरी
80
450
5 वैशिष्ट्ये
5.1 प्रकार
झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
5.2 हंगाम
5.3 जाती
सोन्याची खाट, टिल्तोन, वेनतची, गोल्डबार, गोल्ड किस्ट, टोंकोट, हार्कोट, ब्रिटनी सोने, हार्ग्लो, हुंझा, मुरपार्क, पॅटरसन आणि रॉयल रोझा
उपलब्ध नाही
5.4 बिनबियांच्या विविधता
5.5 रंग
नारंगी, पिवळसर-नारिंगी
नारंगी, गुलाबी, पिवळा
5.6 आतील रंग
5.7 आकार
5.8 घडण
5.9 चव
5.10 उत्पत्तिस्थान
5.11 वाढ
5.12 लागवड
5.12.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
5.12.2 मातीत pH
5.12.3 हवामान
6 तथ्ये
6.1 बद्दल तथ्य
- सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा म्हणून वापर होतो.
- कच्चे असताना ते थोडे आंबट असते. पण पिकताना त्यातील आम्लता कमी होऊन साखर वाढत जाते.
उपलब्ध नाही
6.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
6.2.1 मद्य
6.2.2 बिअर
6.2.3 स्पिरिट
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 अव्वल निर्माते
6.3.2 अन्य देश
अल्जीरिया, इजिप्त, फ्रान्स, इराण, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उझबेकिस्तान
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
6.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
नॉर्वे
6.3.4 अव्वल निर्यातदार
7 वैज्ञानिक नाव
7.1 वनस्पति नांव
प्रूनस अर्मेनीयाका
रुबुस चमनमोरूस
7.2 प्रतिशब्द
8 वर्गीकरण
8.1 डोमेन
8.2 राज्य
8.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
8.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
8.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
8.6 उपवर्ग
8.7 क्रम
8.8 कुटुंब
8.9 पोटजात
8.10 प्रजाती
पी. आर्मेनीयाका
आर. चमनमोरूस
8.11 सर्वसामान्य गट