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Albaricoque
Albaricoque

Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos



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Mora de los Pantanos

Albaricoque y Mora de los Pantanos

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,00 g8,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g5,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,00 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g2,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,28
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg158,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg5,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,80 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,80 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

259,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,40 mg0,70 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg35,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

18,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,35 g87,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,75 g1,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcal51,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

48,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

241,00 kcal200,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

58,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

265,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Verano
Invierno

Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillento-anaranjado
Naranja, Rosado, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Naranja

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Suave, Dulce
Agridulce

Origen

China
Tundra artica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Bien drenado

pH Suelo

6.5-83.5-5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente
Frío, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
Noruega

Otros Países

Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Noruega

Cima Exportador

Francia
Finlandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus armeniaca
Rubus chamaemorus

Sinónimo

Prunus Armeniaca
Rubus Chamaemorus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Prunus
Rubus

Especies

P. armeniaca
R. chamaemorus

Grupo Genérico

Rosa
-