1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
22.80 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
1
79.18
1.3.3 तंतू
2.60 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0
10.4
2.12.3 साखर
12.20 ग्रॅम13.67 ग्रॅम
0
63.35
5.12 प्रथिने
1.10 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0.3
14.07
5.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.13 जीवनसत्त्वे
5.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.70 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.5 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.30 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
358.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.2 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.4 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.5 मॅग्नेशियम
27.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.6 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.9.7 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.8 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.9.9 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.10 सेलेनियम
1.00 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम79.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
36.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
74.90 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
0.80 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
0
87.1