×

ब्लॅकबेरी
ब्लॅकबेरी

तुतीची
तुतीची



ADD
Compare
X
ब्लॅकबेरी
X
तुतीची

ब्लॅकबेरी वि तुतीची

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, तापवर उपचार, केसांची निगा, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते, सर्दीवर उपचार, त्वचा रोग उपचार

सामान्य फायदे

पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार

त्वचेचे फायदे

त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा रोग उपचार

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे
श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे

दुष्परिणाम

मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

9.60 ग्रॅम9.80 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

0.00 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

4.90 ग्रॅम8.10 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.40 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.150.14
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

11.00 मैक्रोग्रॅम7.50 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.65 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.28 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

25.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

21.00 मिलिग्रॅम36.40 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

1.17 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

19.80 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

118.00 मैक्रोग्रॅम136.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

8.52 मिलिग्रॅम12.30 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.50 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

162.00 मिलिग्रॅम194.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.62 मिलिग्रॅम1.85 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

29.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

20.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.53 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

22.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.65 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.17 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

94.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

186.00 मिलिग्रॅम206.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

23.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

88.20 ग्रॅम87.68 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.40 ग्रॅम0.69 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

64.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

325.00 किलोकॅलरी325.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

92.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

38.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

250.00 किलोकॅलरी297.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

260.00 किलोकॅलरी196.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

वसंत ऋतू, उन्हाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा

जाती

प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन
चारपर्रल, पेंड्यूला, चहा, बेल्लैईरे अँड लिंगन

बिनबियांच्या विविधता

रंग

जांभळसर काळा
गुलाबी, जांभळा, पांढरा

आतील रंग

किरमिजी तांबडा
गुलाबी

आकार

गोल
लंबगोल

घडण

रसाळ
रसाळ

चव

रसाळ, गोड
झोंबणारा

उत्पत्तिस्थान

आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका
चीन

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, चिकणमाती

मातीत pH

5.5-76.5-6.8
3.5 10
👆🏻

हवामान

कोरडे, उबदार ते गरम हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  • तुतीची फळे स्ट्रॉबेरीसारखीच रसदार असून जास्त पिकल्यास गोड लागतात, तर कच्ची फळे आंबट-गोड लागतात.
  • ही फळे आरोग्याच्या दृष्टीने गुणकारी आहेत.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन

अन्य देश

चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका
कोलंबिया, इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-

अव्वल निर्यातदार

मेक्सिको
चीन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

रूबस फ्रूटिकोसस
मॉरस अल्बा

प्रतिशब्द

रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस
मॉरस अट्रोपुरपुरेआ किंवा मॉरस मल्टिकौलिस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
अलिसमीडे

क्रम

रोसेल्स
रोसेल्स

कुटुंब

रोसासी
मोरासी

पोटजात

रुबुस
मोरूस

प्रजाती

रूबस फ्रूटिकोसस
एम. अल्बा

सर्वसामान्य गट

गुलाब
तुती