1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम75.03 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.5 साखर
13.70 ग्रॅम63.35 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
0.80 ग्रॅम2.45 ग्रॅम
0.3
14.07
2.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.2.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.9 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम1.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.8.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम2.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.10.1 लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.12.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम75.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.13.5 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम6.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.16 चरबी
0.38 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
3.3 खनिजे
3.3.1 पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम656.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.5.1 लोह
0.16 मिलिग्रॅम1.02 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.7.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.10.1 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
4.2.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
92
4.3.1 जस्त
0.09 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.7
8.12.1 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
113
8.12.2 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
8.13.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
8.13.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
8.15 चरबीयुक्त आम्ल
8.15.1 ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
318
8.15.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
1689
8.16 स्टेरॉल
8.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
8.17 पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम20.53 ग्रॅम
0
95.23
8.18 राख
0.36 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
87.1