1 पोषण
1.2 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.7.2 तंतू
3.30 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.8.3 साखर
0.54 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.9 प्रथिने
1.03 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.10.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.11 जीवनसत्त्वे
1.11.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.13.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.4.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.3.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.4.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.5.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.6.1 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.2 चरबी
15.32 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
2.2 खनिजे
2.2.1 पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.3.3 लोह
0.49 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.3.6 सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.10.1 कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.7.1 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.3 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.12.3 फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.12.7 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
6.12.10 तांबे
0.12 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.2 सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.7.1 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.8 स्टेरॉल
1.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.11 पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
1.12 राख
4.53 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1