×

संतरा
संतरा

ब्लॅकबेरी
ब्लॅकबेरी



ADD
Compare
X
संतरा
X
ब्लॅकबेरी

संतरा वि ब्लॅकबेरी

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, रक्तदाब कमी करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार

सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते

केसांचे फायदे

चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे

दुष्परिणाम

पोटदुखी, अतिसार, वजन वाढणे
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

11.75 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

2.40 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

9.35 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.94 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.080.15
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

11.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.09 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.28 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.25 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

30.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

53.20 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.18 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.00 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

129.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

8.40 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.12 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

181.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.10 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

40.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.07 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

14.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.03 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.05 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.50 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

7.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

18.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

24.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

86.75 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.44 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

63.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

47.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

45.00 किलोकॅलरी64.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

300.00 किलोकॅलरी325.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी92.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

45.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

260.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

333.00 किलोकॅलरी260.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

लिंबूवर्गीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

हिवाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा

जाती

गोड संत्री - फारसी संत्रा, नाभी संत्रा, वलेन्सीया नारिंगी आणि रक्त संत्रा. आंबट संत्री - सिविल संत्रा, बर्गामॉट संत्रा, चीनोट्टो नारिंगी आणि दैदै.
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन

बिनबियांच्या विविधता

रंग

नारंगी
जांभळसर काळा

आतील रंग

नारंगी
किरमिजी तांबडा

आकार

गोल
गोल

घडण

रसदार
रसाळ

चव

गोड-आंबट
रसाळ, गोड

उत्पत्तिस्थान

दक्षिण-पूर्व आशिया
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

हवामान

गरम
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • पिवळ्या-केशरी रंगाच्या संत्री दिसायला मनमोहक, चवीने आंबट-गोड असल्यामुळे मनाला व शरीराला तृप्तीदायक असे हे फळ आहे.
  • संस्कृतमध्ये नारंग, इंग्रजीमध्ये ऑरेंज तर शास्त्रीय भाषेत औरंटीको या नावाने ते ओळखले जाते.
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

ब्राझील
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अन्य देश

चीन, इजिप्त, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका

अव्वल आयातकर्ता

जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

स्पेन
मेक्सिको

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

सिट्रस सिनेसिस
रूबस फ्रूटिकोसस

प्रतिशब्द

लिंबूवर्गीय यूरॅंटीअम एल वार. दुल्सीस्
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
रोसीडे

क्रम

सेपिनडेल्स
रोसेल्स

कुटुंब

रुटासी
रोसासी

पोटजात

लिंबूवर्गीय
रुबुस

प्रजाती

सी × सिनेसिस
रूबस फ्रूटिकोसस

सर्वसामान्य गट

लिंबूवर्गीय फळ
गुलाब