Pomarańczowy

Jeżyna

Pomarańczowy vs Jeżyna

Pomarańczowy

Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,75 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,35 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,94 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,15

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,28 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,20 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,18 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,12 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

181,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

40,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

7,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

18,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,75 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,44 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

45,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

45,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

333,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda

Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

Succulent

soczysty

Smak

Słodko-kwaśny

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.