Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk
Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g9,30 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,40 g2,80 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
9,35 g2,50 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,94 g1,10 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,080,12
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg3,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg0,19 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg0,08 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg53,00 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg0,15 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg11,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
8,40 mg5,10 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,12 g0,30 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
181,00 mg138,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,10 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
0,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
40,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg8,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,07 mg0,06 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
14,00 mg16,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,03 mg0,03 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,05 mg0,04 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,50 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg26,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
18,00 mg63,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg11,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
86,75 g88,98 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,44 g0,30 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal29,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal29,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal22,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal267,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal21,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
45,00 kcal22,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
333,00 kcal285,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Cytrus, Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Pomarańczowy
Żółty, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Kwaśny
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Chiny, Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.55.5-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Gorąco
Gorąco, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
- Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
- W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
- Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Chiny
Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis
Citrus limon
Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis
Cytrus Limon
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Sapindales
Rodzina
Rutaceae
Rutaceae
Genus
Citrus
Citrus
Gatunki
C. × sinensis
C. limon
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Owoc cytrusowy