1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.23 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.10 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
9.75 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.36 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
7.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.6.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.30 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.6.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.19 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
44.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.6.24 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.8 चरबी
0.14 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
116.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.3 लोह
0.18 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.7 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.9 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.10.13 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.15 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.10.17 तांबे
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.10.19 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.12 चरबीयुक्त आम्ल
2.12.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.3 ओमेगा 6s
93.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.14 स्टेरॉल
2.14.1 फायटोस्टेरॉल
8.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.15 पाण्याचा अंश
83.96 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
0
95.23
2.18 राख
0.32 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1