1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार
ऊर्जा देते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचा शुद्ध करते
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
लागू नाही
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
1
79.18
2.2.3 तंतू
1.40 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.5 साखर
9.85 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.54 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
2.7.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
2.8.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
3.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
3.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
3.3.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम70.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
3.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
3.6.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
3.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
3.7.4 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
3.8 चरबी
0.12 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
33.49
6.2 खनिजे
6.3.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
7.11.1 लोह
0.29 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0.06
9
7.11.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
7.11.3 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
1
100
7.11.4 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
7.11.5 जस्त
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
7.11.6 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
113
7.11.7 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
7.11.8 तांबे
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
7.11.9 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
7.12 चरबीयुक्त आम्ल
7.12.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
7.12.2 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
7.13 स्टेरॉल
7.13.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
7.14 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
95.23
7.15 राख
0.22 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही45.00 किलोकॅलरी
15
299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
12
354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
17
461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी260.00 किलोकॅलरी
49
420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
80
450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
लिंबूवर्गीय
9.2 हंगाम
9.3 जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी
उपलब्ध नाही
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
9.6 आतील रंग
9.7 आकार
9.8 घडण
9.9 चव
9.10 उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
जमैका
9.11 वाढ
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
9.12.2 मातीत pH
9.12.3 हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
उबदार
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
- अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
- पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
10.3.2 अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युरोप
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
आननस कोमोसस
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
11.2 प्रतिशब्द
आननस सेटिवस
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
12.5 वर्ग
12.6 उपवर्ग
12.7 क्रम
12.8 कुटुंब
12.9 पोटजात
12.10 प्रजाती
अ. कोमोसस
सी. रेटिकलता × परडीसी
12.11 सर्वसामान्य गट