1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम15.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.3 साखर
9.92 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.6.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.6.21 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.6.23 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.7 चरबी
0.28 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम322.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.3 लोह
0.17 मिलिग्रॅम1.54 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.2 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.3 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.5 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम59.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.7 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.10.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.11 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम72.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.3 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.4 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम81.96 ग्रॅम
0
95.23
1.6 राख
0.40 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
87.1