1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.20 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
2.3.1 साखर
2.60 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
0.90 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
2.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
6.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
6.11.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
6.11.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
6.11.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
6.12.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.13.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.13.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.13.7 लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.13.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.13.11 चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.14 चरबी
0.20 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.16.1 लोह
0.27 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.2.1 सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.2 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.3.1 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.4.1 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.1 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.7.2 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.7.4 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
2.7.6 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.3 चरबीयुक्त आम्ल
5.3.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.11.1 ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.12 स्टेरॉल
6.12.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.13 पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
6.14 राख
0.50 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1