Abrikoos

Kokosnoot

Abrikoos vs Kokosnoot

Abrikoos

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

11,00 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,40 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,130,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,24 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

9,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,89 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

2,80 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

259,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,40 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,08 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,08 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

18,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

86,35 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,75 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

48,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

241,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

63,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

58,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

265,00 kcal298,00 kcal

80 450

2 Kenmerken

2.1 Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

2.2 Seizoen

Zomer

Alle seizoenen

2.3 rassen

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

2.4 Seedless Variety

Nee

2.5 Kleur

Oranje, Geel-oranje

Bruin, Groen

2.6 Inside Color

Geel

Wit

2.7 Vorm

ovaal

Ronde

2.8 structuur