Morela

Orzech Kokosowy

Morela vs Orzech Kokosowy

Morela

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,40 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,130,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,80 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

259,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,20 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

18,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,35 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,75 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

58,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł