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Aprikose
Aprikose

Kokosnuss
Kokosnuss



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Aprikose
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Kokosnuss

Aprikose vs Kokosnuss

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,80 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

259,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,40 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

18,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,35 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,75 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelblich-Orange
Braun, Grün

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Knusprig

Geschmack

Glatt, Süß
Saftig, Süßlich

Herkunft

China
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Sand

Boden-pH

6.5-83.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
Indonesien

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Frankreich
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus armeniaca
Cocos nucifera

Synonym

Prunus Armeniaca
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gattung

Prunus
Cocos

Spezies

P. armeniaca
C. nucifera

Gattungsgruppe

Rose
Arecaceae