Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos vs Kokosnoot


Kokosnoot vs Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Suiker
9,00 g  
35
6,23 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

choline
2,80 mg  
34
12,10 mg  
5

Dik
0,40 g  
21
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
356,00 mg  
12

Ijzer
0,40 mg  
29
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcium
13,00 mg  
29
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,20 mg  
14
1,10 mg  
2

Fosfor
23,00 mg  
22
113,00 mg  
1

Mangaan
0,08 mg  
40
1,50 mg  
2

Koper
0,08 mg  
30
0,44 mg  
3

Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
37,60 mg  
2

Water inhoud
86,35 g  
33
47,00 g  
99+

As
0,75 g  
15
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Bruin, Groen  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Glad, Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
China  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6.5-8  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indonesië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Frankrijk  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Cocos nucifera  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
rosaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Prunus  
Cocos  

species
P. armeniaca  
C. nucifera  

Generic Group
Roos  
Arecaceae  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits