Ananas

Aardbei

Ananas en Aardbei

Ananas

Aardbei

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Bijwerkingen

Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,12 g7,68 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,85 g4,89 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,54 g0,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,39 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,13 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

18,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

47,80 mg58,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,29 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg26,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg5,70 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,12 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

109,00 mg153,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,29 mg0,41 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

13,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,93 mg0,39 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

17,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

23,00 mg90,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

6,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

86,00 g90,95 g

0 95.23

👆🏻

As

0,22 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

50,00 kcal33,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

50,00 kcal32,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

50,00 kcal35,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

245,00 kcal375,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

52,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

53,00 kcal41,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

303,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch

BES

Seizoen

Herfst

Lente, Zomer

rassen

Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Seedless Variety

Nee

Kleur

Geel

Fel rood

Inside Color

Geel

Roze

Vorm

ovaal

Conisch

structuur

Sappig

Smaak

Sterk, Zoet, Scherp

Zuurzoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

Europa

groeit op

struiken

Teelt

Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

Leem

pH van de bodem

5.5-66-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Zonnig

Koude

Feiten

Feiten over

Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
Ananas is geen appel, maar een bes.
De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.

Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.