Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Granaatappel


Granaatappel vs Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
18,70 g  
14

Vezel
2,60 g  
24
4,00 g  
14

Suiker
12,20 g  
21
13,67 g  
15

Eiwit
1,10 g  
21
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Dik
0,30 g  
28
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
236,00 mg  
29

Ijzer
0,30 mg  
35
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesium
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zink
0,20 mg  
14
0,35 mg  
7

Fosfor
22,00 mg  
23
36,00 mg  
13

Mangaan
0,30 mg  
18
0,12 mg  
32

Koper
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selenium
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Water inhoud
74,90 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
gebogen Cylinder  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Iran  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Europa  
Europa  

Top exporteur
Ecuador  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Punica granatum  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
rosidae  

Bestellen
Zingiberales  
myrtales  

Familie
Musaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Musa  
Punica  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
P. granatum  

Generic Group
Banaan  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits