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Banane vs Granatapfel


Granatapfel vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
18,70 g   
14

Faser
2,60 g   
23
4,00 g   
14

Zucker
12,20 g   
15
13,67 g   
10

Eiweiß
1,10 g   
21
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
236,00 mg   
29

Eisen
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesium
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23

Zink
0,20 mg   
14
0,35 mg   
7

Phosphor
22,00 mg   
23
36,00 mg   
13

Mangan
0,30 mg   
15
0,12 mg   
28

Kupfer
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selen
1,00 mcg   
7
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
74,90 G   
99+
77,93 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Weiß   
Rot   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Ich rannte   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
Europa   
Europa   

Top Exporteur
Ecuador   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Punica granatum   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Rosidae   

Auftrag
Zingiberales   
Myrtales   

Familie
Musaceae   
Lythraceae   

Gattung
Musa   
Punica   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Banane   
Granatapfel   

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