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Banane und Granatapfel


Granatapfel und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
18,70 g  
14

Faser
2,60 g  
24
4,00 g  
14

Zucker
12,20 g  
21
13,67 g  
15

Eiweiß
1,10 g  
21
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Fett
0,30 g  
28
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
236,00 mg  
29

Eisen
0,30 mg  
35
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesium
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zink
0,20 mg  
14
0,35 mg  
7

Phosphor
22,00 mg  
23
36,00 mg  
13

Mangan
0,30 mg  
18
0,12 mg  
32

Kupfer
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selen
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Wassergehalt
74,90 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Ich rannte  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
Europa  
Europa  

Top Exporteur
Ecuador  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Punica granatum  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Myrtales  

Familie
Musaceae  
Lythraceae  

Gattung
Musa  
Punica  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Banane  
Granatapfel  

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