Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan i Granatowiec


Granatowiec i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
18,70 g   
14

Włókno
2,60 g   
23
4,00 g   
14

Cukier
12,20 g   
15
13,67 g   
10

Białko
1,10 g   
21
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholina
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Sadło
0,30 g   
28
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
236,00 mg   
29

Żelazo
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnez
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23

Cynk
0,20 mg   
14
0,35 mg   
7

Fosfor
22,00 mg   
23
36,00 mg   
13

Mangan
0,30 mg   
15
0,12 mg   
28

Miedź
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selen
1,00 mcg   
7
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
77,93 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Kręty cylinder   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Indie, Iran   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Iran   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Europa   
Europa   

Górny Eksporter
Ekwador   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Punica granatum   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Rosidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Myrtales   

Rodzina
Musaceae   
Lythraceae   

Genus
Musa   
Punica   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce