Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec i Banan


Banan i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
22,80 g  
11

Włókno
4,00 g  
14
2,60 g  
24

Cukier
13,67 g  
15
12,20 g  
21

Białko
1,67 g  
13
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholina
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Sadło
1,17 g  
5
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
358,00 mg  
11

Żelazo
0,30 mg  
35
0,30 mg  
35

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
5,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7

Cynk
0,35 mg  
7
0,20 mg  
14

Fosfor
36,00 mg  
13
22,00 mg  
23

Mangan
0,12 mg  
32
0,30 mg  
18

Miedź
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Selen
0,50 mcg  
11
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
79,00 mg  
25
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,53 g  
24
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Indie  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Indie  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Punica malus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Myrtales  
Zingiberales  

Rodzina
Lythraceae  
Musaceae  

Genus
Punica  
Musa  

Gatunki
P. granatum  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce