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Granatapfel vs Banane


Banane vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
22,80 g   
11

Faser
4,00 g   
14
2,60 g   
23

Zucker
13,67 g   
10
12,20 g   
15

Eiweiß
1,67 g   
13
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholin
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Fett
1,17 g   
5
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
358,00 mg   
11

Eisen
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zink
0,35 mg   
7
0,20 mg   
14

Phosphor
36,00 mg   
13
22,00 mg   
23

Mangan
0,12 mg   
28
0,30 mg   
15

Kupfer
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

Selen
0,50 mcg   
11
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
79,00 mg   
25
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
36,00 mg   
3

Wassergehalt
77,93 G   
99+
74,90 G   
99+

Asche
0,53 G   
23
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
Warm   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
Indien   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
Europa   
Europa   

Top Exporteur
Indien   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Punica Malus   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Liliidae   

Auftrag
Myrtales   
Zingiberales   

Familie
Lythraceae   
Musaceae   

Gattung
Punica   
Musa   

Spezies
P. granatum   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Banane   

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