Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs Aubergine Nutrition


Aubergine vs blauwe bosbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
5,88 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Suiker
0,00 g  
99+
3,53 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,98 g  
27

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

choline
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19

Dik
0,50 g  
18
0,18 g  
35

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ijzer
0,80 mg  
16
0,23 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
15,00 mg  
27
9,00 mg  
36

Magnesium
7,00 mg  
28
14,00 mg  
20

Zink
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
9,00 mg  
39
24,00 mg  
21

Mangaan
3,30 mg  
1
0,23 mg  
22

Koper
0,11 mg  
19
0,08 mg  
28

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
13,00 mg  
31

Omega 6s
60,00 mg  
29
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
7,00 mg  
22

Water inhoud
0,20 g  
99+
92,30 g  
6

As
87,10 g  
1
0,66 g  
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits