Huis
Vergelijk Fruits


braambes en Datum


Datum en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
75,03 g  
2

Vezel
0,00 g  
99+
8,00 g  
3

Suiker
4,90 g  
99+
63,35 g  
1

Eiwit
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
75,00 mcg  
20

choline
8,52 mg  
11
6,30 mg  
21

Dik
0,50 g  
18
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ijzer
0,62 mg  
20
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
29,00 mg  
15
39,00 mg  
8

Magnesium
20,00 mg  
14
43,00 mg  
2

Zink
0,53 mg  
5
0,29 mg  
9

Fosfor
22,00 mg  
23
62,00 mg  
4

Mangaan
0,65 mg  
7
0,26 mg  
20

Koper
0,17 mg  
9
0,21 mg  
7

Selenium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
3,00 mg  
39

Omega 6s
186,00 mg  
11
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Water inhoud
88,20 g  
21
20,53 g  
99+

As
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Magenta  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Top exporteur
Mexico  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
rosaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Rubus  
Feniks  

species
Rubus fruticosus  
P. dactylifera  

Generic Group
Roos  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits