Acasă
Fructe si compara


mure și Data


Data și mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,60 g   
99+
75,03 g   
2

Fibră
0,00 g   
99+
8,00 g   
3

Zahăr
4,90 g   
99+
63,35 g   
1

Proteină
1,40 g   
16
2,45 g   
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,70 mcg   
23

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
75,00 mcg   
18

colină
8,52 mg   
9
6,30 mg   
17

Gras
0,50 g   
18
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Fier
0,62 mg   
20
1,02 mg   
12

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
29,00 mg   
15
39,00 mg   
8

Magneziu
20,00 mg   
14
43,00 mg   
2

Zinc
0,53 mg   
5
0,29 mg   
9

Fosfor
22,00 mg   
23
62,00 mg   
4

Mangan
0,65 mg   
6
0,26 mg   
17

Cupru
0,17 mg   
9
0,21 mg   
7

Seleniu
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg   
7
3,00 mg   
35

6s omega
186,00 mg   
11
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
88,20 g   
19
20,53 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
282,00 kcal   
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
290,00 kcal   
18

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal   
37
461,00 kcal   
1

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
321,00 kcal   
13

Caracteristici

Tip
bacă   
Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
purpurii negru   
Negru, Maro, roșu, Galben   

în interior de culoare
purpuriu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   
Irak   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Lut, Nisip   

pH-ul solului
5.5-7   
8-10   

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald   
Fierbinte, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Egipt   

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
India   

Exportator de top
Mexic   
Emiratele Arabe Unite   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
Rosales   
Arecales   

Familie
Rosaceae   
Arecaceae   

Gen
Rubus   
fenix   

specie
Rubus fruticosus   
P. dactylifera   

generic Group
Trandafir   
palma   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut