braambes vs Framboos
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,60 g
99+
11,94 g
99+
Vezel
0,00 g
99+
6,50 g
6
Suiker
4,90 g
99+
4,42 g
99+
Eiwit
1,40 g
16
1,20 g
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,10
15
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg
20
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
18
0,33 mg
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg
9
21,00 mcg
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg
36
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg
8
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg
12
136,00 mcg
7
choline
8,52 mg
9
12,30 mg
3
Dik
0,50 g
18
0,65 g
12
mineralen
Kalium
162,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ijzer
0,62 mg
20
0,69 mg
18
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
29,00 mg
15
25,00 mg
18
Magnesium
20,00 mg
14
22,00 mg
11
Zink
0,53 mg
5
0,42 mg
6
Fosfor
22,00 mg
23
29,00 mg
18
Mangaan
0,65 mg
6
0,67 mg
5
Koper
0,17 mg
9
0,09 mg
24
Selenium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
94,00 mg
7
126,00 mg
5
Omega 6s
186,00 mg
11
249,00 mg
7
sterolen
Water inhoud
88,20 g
19
85,75 g
35
As
0,40 g
33
0,46 g
29
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal
30
53,00 kcal
21
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal
11
52,00 kcal
13
Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal
13
363,00 kcal
9
Calorieën in Canned Form
92,00 kcal
7
91,00 kcal
8
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
38,00 kcal
37
68,00 kcal
18
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
150,00 kcal
33
Calorieën in Pie
Niet beschikbaar
169,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
BES
BES
Seizoen
Lente, Zomer
Zomer
rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
paarsachtig zwart
Zwart, purper, Rood, Geel
Inside Color
Magenta
Roze
Vorm
Ronde
Conisch
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Sappig, Zoet
Zoet
Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika
Europa, Noord-Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
zandige leem
pH van de bodem
5.5-7
5.8-6.5
Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika
Rusland
Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Polen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Rubus fruticosus
Rubus Idaeus
Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Rosales
Familie
rosaceae
rosaceae
Geslacht
Rubus
Rubus
species
Rubus fruticosus
R. idaeus
Generic Group
Roos
Roos
