Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Perzik


Perzik vs braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
9,54 g  
99+

Vezel
0,00 g  
99+
1,50 g  
33

Suiker
4,90 g  
99+
8,39 g  
40

Eiwit
1,40 g  
16
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
91,00 mcg  
16

choline
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23

Dik
0,50 g  
18
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnesium
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Zink
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Mangaan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Koper
0,17 mg  
9
0,68 mg  
2

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
2,00 mg  
40

Omega 6s
186,00 mg  
11
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Water inhoud
88,20 g  
21
88,87 g  
18

As
0,40 g  
34
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
paarsachtig zwart  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Magenta  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Mexico  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Prunus persica  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Rubus  
Prunus  

species
Rubus fruticosus  
P. persica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits