Acasă
Fructe si compara


mure vs Piersică


Piersică vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibră
0,00 g  
99+
1,50 g  
33

Zahăr
4,90 g  
99+
8,39 g  
40

Proteină
1,40 g  
16
0,91 g  
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
91,00 mcg  
16

colină
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23

Gras
0,50 g  
18
0,25 g  
31

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fier
0,62 mg  
20
0,25 mg  
40

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magneziu
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Zinc
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Cupru
0,17 mg  
9
0,68 mg  
2

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
2,00 mg  
40

6s omega
186,00 mg  
11
84,00 mg  
23

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Continut de apa
88,20 g  
21
88,87 g  
18

Frasin
0,40 g  
34
0,43 g  
32

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
39,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
39,00 kcal  
38

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
54,00 kcal  
32

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
223,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
purpurii negru  
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  

în interior de culoare
purpuriu  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Mexic  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Prunus persica  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Prunus Persica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gen
Rubus  
Prunus  

specie
Rubus fruticosus  
P. persica  

generic Group
Trandafir  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut