Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Pompoen


Pompoen vs braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
6,50 g  
99+

Vezel
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Suiker
4,90 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
0,62 mg  
20
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
21,00 mg  
22

Magnesium
20,00 mg  
14
12,00 mg  
23

Zink
0,53 mg  
5
0,32 mg  
8

Fosfor
22,00 mg  
23
44,00 mg  
7

Mangaan
0,65 mg  
7
0,13 mg  
30

Koper
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
82,22 mg  
10

Omega 6s
186,00 mg  
11
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Water inhoud
88,20 g  
21
94,20 g  
3

As
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
paarsachtig zwart  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Magenta  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Rubus  
cucurbita  

species
Rubus fruticosus  
cucurbita mixta  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits