Broodfruit

Kokosnoot

Broodfruit en Kokosnoot

Broodfruit

Kokosnoot

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

27,12 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,90 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

11,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,07 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,22

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

22,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,46 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

29,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

9,80 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,23 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

490,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,54 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

25,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

30,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,08 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

18,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

14,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

70,65 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,93 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

103,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

103,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

103,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

103,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

103,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

300,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

80,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente, Tropisch

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Nee

Kleur

Wit, Geel

Bruin, Groen

Inside Color

Wit

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

taai

Crispy

Smaak

zacht

Sappig, zoetachtig

Oorsprong

South Pacific

Amerika, Indië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde

Klei, Zand

pH van de bodem

6-7.53.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval, Warm

Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.

Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.