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Breadfruit
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Côco
Côco



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Breadfruit
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Côco

Breadfruit e Côco

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
All High Calorie Fruits frutas have it !
All High Calorie Fruits frutas have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
81% High Calorie Fruits frutas have it !
81% High Calorie Fruits frutas have it !
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
27,12 g
Rank: 6 (Overall)
24,23 g
Rank: 8 (Overall)
Abacate Frutas
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2.2.1 Fibra
Maracujá Frutas
4,90 g
Rank: 11 (Overall)
9,00 g
Rank: 2 (Overall)
Amora preta Frutas
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2.2.2 Açucar
Data Frutas
11,00 g
Rank: 17 (Overall)
6,23 g
Rank: 43 (Overall)
Bilberry Frutas
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
1,07 g
Rank: 22 (Overall)
3,33 g
Rank: 2 (Overall)
Maçã Frutas
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2.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
0,04
Rank: 24 (Overall)
0,22
Rank: 6 (Overall)
Maçã Frutas
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2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
22,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)
Romã Frutas
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2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
0,11 mg
Rank: 3 (Overall)
0,07 mg
Rank: 14 (Overall)
Maçã Frutas
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
0,90 mg
Rank: 11 (Overall)
0,54 mg
Rank: 29 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
0,46 mg
Rank: 5 (Overall)
1,01 mg
Rank: 2 (Overall)
Lichia Frutas
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0,05 mg
Rank: 36 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
20,80 mcg
Rank: 14 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
29,00 mg
Rank: 31 (Overall)
3,30 mg
Rank: 63 (Overall)
Azeitona Frutas
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
0,10 mg
Rank: 37 (Overall)
0,24 mg
Rank: 27 (Overall)
Gojiberry Frutas
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2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
0,50 mcg
Rank: 32 (Overall)
0,20 mcg
Rank: 34 (Overall)
Laranja Frutas
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Goiaba Frutas
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Abacate Frutas
ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
22,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)
Abacaxi Frutas
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Abacate Frutas
9,80 mg
Rank: 7 (Overall)
12,10 mg
Rank: 4 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Frutas
0,23 g
Rank: 32 (Overall)
33,49 g
Rank: 1 (Overall)
Physalis Frutas
ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Frutas
490,00 mg
Rank: 5 (Overall)
356,00 mg
Rank: 12 (Overall)
Azeitona Frutas
ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Gojiberry Frutas
0,54 mg
Rank: 23 (Overall)
2,43 mg
Rank: 4 (Overall)
Branco da toranja Frutas
ADD ⊕
2.6.3 Sódio
Azeitona Frutas
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
20,00 mg
Rank: 5 (Overall)
Laranja Frutas
2.6.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
17,00 mg
Rank: 24 (Overall)
14,00 mg
Rank: 27 (Overall)
Longan Frutas
ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
25,00 mg
Rank: 9 (Overall)
32,00 mg
Rank: 4 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Gojiberry Frutas
0,12 mg
Rank: 21 (Overall)
1,10 mg
Rank: 2 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Côco Frutas
30,00 mg
Rank: 17 (Overall)
113,00 mg
Rank: 1 (Overall)
Gojiberry Frutas
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2.6.8 Manganês
Bilberry Frutas
0,06 mg
Rank: 41 (Overall)
1,50 mg
Rank: 2 (Overall)
Maçã Frutas
2.6.9 Cobre
Gojiberry Frutas
0,08 mg
Rank: 26 (Overall)
0,44 mg
Rank: 3 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.6.10 Selênio
Gojiberry Frutas
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
10,10 mcg
Rank: 2 (Overall)
Maçã Frutas
ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Frutas
18,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Melancia Frutas
ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
Abacate Frutas
48,00 mg
Rank: 34 (Overall)
366,00 mg
Rank: 4 (Overall)
Jamelão Frutas
ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
37,60 mg
Rank: 2 (Overall)
Jamelão Frutas
ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Frutas
70,65 g
Rank: 69 (Overall)
47,00 g
Rank: 72 (Overall)
Gojiberry Frutas
2.10 Cinza
Bilberry Frutas
0,93 g
Rank: 10 (Overall)
0,97 g
Rank: 8 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
Pepino Frutas
ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
103,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
Pepino Frutas
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3.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
Rambutan Frutas
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3.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
660,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
Gojiberry Frutas
ADD ⊕
3.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
443,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
Tomate Frutas
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3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
300,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
70,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
Tomate Frutas
ADD ⊕
3.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
Não disponível
Rank: N/A (Overall)
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
Clementina Frutas
ADD ⊕
3.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
80,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
298,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
Breadfruit Frutas
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4 Características
4.1 Tipo
Fruto legume, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
4.4 Sem sementes Variedade
24% High Calorie Fruits frutas have it !
24% High Calorie Fruits frutas have it !
4.5 Cor
Branco, Amarelo
Castanho, Verde
4.6 Dentro de Cor
Branco
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Resistente
Crispy
4.9 Gosto
Bland
Suculento, Adocicado
4.10 Origem
Pacífico Sul
América, Índia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
6-7.5
3.5-8.5
4.12.3 Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso
Quente, Úmido
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
76% High Calorie Fruits frutas have it !
76% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.2 Cerveja
88% High Calorie Fruits frutas have it !
88% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.3 Spirits
65% High Calorie Fruits frutas have it !
65% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.4 Cocktails
94% High Calorie Fruits frutas have it !
94% High Calorie Fruits frutas have it !
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Jamaica
Indonésia
5.3.2 Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Jamaica
Filipinas
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Artocarpus altilis
Cocos nucifera
6.2 Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclasse
Magnollidae
Arecidae
7.7 Ordem
Rosales
Arecales
7.8 Família
Moraceae
Arecaceae
7.9 Gênero
Artocarpus
Cocos
7.10 Espécies
A. altilis
C. nucifera
7.11 Grupo genérico
Amoreira
Arecaceae
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