Huis
Vergelijk Fruits


Dragonfruit vs Lelijk fruit Nutrition


Lelijk fruit vs Dragonfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
11,00 g  
99+

Vezel
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Suiker
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,65 mg  
19
0,20 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
8,80 mg  
37
23,00 mg  
20

Magnesium
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zink
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosfor
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Mangaan
0,18 mg  
24
-  

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenium
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
15,00 mg  
30

Omega 6s
48,00 mg  
35
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Water inhoud
87,00 g  
29
90,50 g  
11

As
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits