Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Ugli Owoc Żywienie


Ugli Owoc vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
11,00 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Cukier
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Sadło
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,65 mg  
19
0,20 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
8,80 mg  
37
23,00 mg  
20

Magnez
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Cynk
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosfor
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Mangan
0,18 mg  
24
-  

Miedź
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
15,00 mg  
30

Omega 6s
48,00 mg  
35
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,00 g  
29
90,50 g  
11

Popiół
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce