Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Buah naga vs buah ugli Nutrisi
f
Buah naga
buah ugli
buah ugli vs Buah naga Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
14,00 g
32
11,00 g
99+
Serat
1,00 g
38
2,00 g
28
Gula
8,00 g
99+
8,00 g
99+
protein
2,00 g
10
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,14
12
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
39
-
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
-
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
99+
-
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-
-
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
-
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
8
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg
99+
70,00 mg
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,73 mg
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg
29
0,20 mcg
40
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
-
kolin
0,00 mg
39
8,40 mg
13
Lemak
0,40 g
21
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
110,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Besi
0,65 mg
19
0,20 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Kalsium
8,80 mg
37
23,00 mg
20
Magnesium
18,00 mg
15
11,00 mg
24
Seng
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosfor
36,10 mg
12
14,00 mg
32
manggan
0,18 mg
24
-
Tembaga
0,10 mg
22
0,07 mg
32
selenium
0,70 mcg
9
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
44,00 mg
20
15,00 mg
30
6s Omega
48,00 mg
35
25,00 mg
99+
sterol
phytosterol
9,00 mg
19
24,00 mg
6
Kandungan air
87,00 g
29
90,50 g
11
Abu
0,40 g
34
0,60 g
21
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah naga dan Prem
Buah naga dan Tamarillo
Buah naga dan acorn squash,
Buah Kalori Rendah
Keajaiban buah
Ugli buah
Manggis ungu buah
bilberry buah
Prem buah
Tamarillo buah
Buah Kalori Rendah
acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
buah ugli dan Manggis ungu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ugli dan bilberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ugli dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah